A legjobb bizonyíték arra, mennyire át tud lényegülni egy húsféle, amelyről elsőre ránézve biztosan nem a lágy puhaság jut eszünkbe. Néhány óra alatt mégis amolyan kézzel evős, ragacsos, cupákszopogatós finomság lesz belőle.
Tovább olvasom…
Elsőként lassú párolás, aztán ízes mázzal kenegetve sütés a forró sütőben: a siker két lépése. A kence ízesítésével nyugodtan kísérletezzünk! Tovább olvasom…
Mediterrán zamatok paleomódra. Tavasszal, amikor tele a piac friss zöldséggel, bármilyen kombinációval működik. Az a lényeg, hogy minél többfélét válasszunk hozzá.
Tovább olvasom…
Hagyományos ízű étel, és ezen az sem változat, hogy a zöldségtallérokhoz kurkumát szórunk. Ugyanis a fűszer ízét nem fogjuk érezni, viszont szépen megszínezi a fehér zellert és a karalábét – így „chipsillúziót” keltenek.
Tovább olvasom…
Karfiolt használunk, mert teljesen semleges ízű. Jól pótolja a rizst – ami tilos a paleodiétában –, a benne lévő szénhidrát gyorsan felszívódik.
Tovább olvasom…
Gyors, laktató. Viszont szénhidrát alig van benne, ezért bátran ehetnek belőle azok is, akik tavaszi diétát tartanak.
Tovább olvasom…
Klasszikus rizottó helyett egy villámváltozattal dolgozunk: amíg a hús megsül, a rizs gyönyörűen megpuhul alatta.
Tovább olvasom…
Kanadai ihletésű recept. Telitalálat benne a fahéj, a juharszirup, az almabor és a friss alma kombinációja.
Tovább olvasom…
A spenót, a tejföl és a feta isteni finomak együtt.
Tovább olvasom…